<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>منتديات وصوف الثقافية</title>
		<link>http://w9of.net/vb/</link>
		<description>منتديات وصوف سعودية ثقافية رياضية اسلامية تحتوي على اقسام المطبخ والأناقة والماسنجر والتوبيكات والافلام</description>
		<language>ar-sa</language>
		<lastBuildDate>Sun, 20 May 2012 16:52:22 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://w9of.net/vb/images/misc/rss.png</url>
			<title>منتديات وصوف الثقافية</title>
			<link>http://w9of.net/vb/</link>
		</image>
		<item>
			<title>افضل افلام البوكس اوفس+ The Hunger Games 2012</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84644&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 15:40:46 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[The Hunger Games 2012 TS V2 NEW VIDEO XviD-26k 



Size:    1.37 GB

Genres:    Action , Drama , Thriller

صورة: http://rgbydyvkcn.dyncdn.me/posters2/6/69fef574bc9e071039b6eedfb4b5ecebad738a30.jpg 



n a dystopian future| the totalitarian nation of Panem is divided between 12 districts and the Capitol. Each year two young representatives from each district are selected by lottery to participate in The Hunger Games. Part entertainment| part brutal retribution for a past rebellion| the televised games are broadcast throughout Panem. The 24 participants are forced to eliminate their competitors while the citizens of Panem are required to watch. When 16-year-old Katniss's young sister| Prim| is selected as District 12's female representative| Katniss volunteers to take her place. She and her male counterpart Peeta| are pitted against bigger| stronger representatives who have trained for this their whole lives. 

صورة: http://egx.site88.net/images/the%20hunger%20games%202012%20ts%20v2%20new%20video%20xvid-26k.jpg 

ملاحظات
انتظر 5 ثوانى
عند فتح الرابط يوجد اعلى الشاشة من ناحية اليمين كلمة 
skip adv
للدخول لرابط التحميل


حمـــــــــــــــــــــــــــــــــــل (http://adf.ly/8kkIv)
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div style="text-align: center;">The Hunger Games 2012 TS V2 NEW VIDEO XviD-26k </div><br />
<br />
<div style="text-align: left;"><br />
Size:    1.37 GB<br />
<br />
Genres:    Action , Drama , Thriller</div><br />
<div style="text-align: center;"><img src="http://rgbydyvkcn.dyncdn.me/posters2/6/69fef574bc9e071039b6eedfb4b5ecebad738a30.jpg" border="0" alt="" /></div><br />
<br />
<div style="text-align: left;"><br />
n a dystopian future| the totalitarian nation of Panem is divided between 12 districts and the Capitol. Each year two young representatives from each district are selected by lottery to participate in The Hunger Games. Part entertainment| part brutal retribution for a past rebellion| the televised games are broadcast throughout Panem. The 24 participants are forced to eliminate their competitors while the citizens of Panem are required to watch. When 16-year-old Katniss's young sister| Prim| is selected as District 12's female representative| Katniss volunteers to take her place. She and her male counterpart Peeta| are pitted against bigger| stronger representatives who have trained for this their whole lives. </div><br />
<div style="text-align: center;"><img src="http://egx.site88.net/images/the%20hunger%20games%202012%20ts%20v2%20new%20video%20xvid-26k.jpg" border="0" alt="" /></div><br />
ملاحظات<br />
انتظر 5 ثوانى<br />
عند فتح الرابط يوجد اعلى الشاشة من ناحية اليمين كلمة <br />
skip adv<br />
للدخول لرابط التحميل<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://adf.ly/8kkIv" target="_blank" rel="nofollow">حمــــــــــــــــــــــــــــ  ـــــــل</a></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=79">الأفلام الأجنبية</category>
			<dc:creator>rami-gamal</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84644</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قلب مغلق للصيانـــه</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84643&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 10:06:08 GMT</pubDate>
			<description>*قَلْبٌ مـُغْلَقٌ للصِّيَانَــةِ*

صورة: http://i224.photobucket.com/albums/dd214/ali_rashan/Heart0.gif?t=1234867735 


*هناك قلوب تتجدد بإستمرار عند صيانتها**بينما هناك قلوب تحتاج إلى صــــــيانة دائمة*
*تعالوا مع بعض لنتعرَّف على هذه القلوب*

*قلــــبٌ غافل**يحتاج إلى الصيانة التامَّة حتى يصل إليه نور الله وهدايته له*


*قلــــبٌ خائن**يحتاج للصيانة حتى يعرف أن الخيانة ليست صفة حميدة وأن *
*القلوب الأخرى ليست لعبة في يديه*

*قلــــبٌ يَعُقُّ بوالديه *
*لا يحتاج للصيانة حتى يعلم أن الجنة تحت أقدام الامهات والوالدين*
* لا تحت أقدام زوجتِهِ أو أصدقائِهِ*

*قلــــبٌ مُشَتَّتْ*
*يحتاج للصيانة .. حتى يحاسب نفسه ذاتيّاً ... ويرتِّب أمور نفسه*
*وبعد ذلك حياته ومن حوله*
*قلــــبٌ مُغَنِّ*
*يحتاج للصيانة حتى يعلم أن الأغاني ليست متعة الحياة وأن على *
*قلبه للعودة على النهج الصحيح *


*قلــــبٌ مُحِبُّ*
*يحتاج للصيانة حتى يعلم هل تفكيره صحيح أم خاطىء .. ويدعوا *
*تفكيره أيضا بالتفكير الصحيح .. لانه من الافكار تُنْتَجُ الاعمال*

*قلــــبٌ ضاحك*
*يحتاج للصيانة حتى يعلم أن*
*الحياة ليست كلها ضحك ومزاح .. وإنما يحتاج*
*إلى قلب يبكي من خشية الله لا يضحك من خشية الله* 
*قلــــبي أنا* 
*يحتاج للصيانة الدَّوريَّة .. *
*وها انا أُجَدِّدُه دائما بلقائي معكم


أعجبني فنقلته*











</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial"><font size="7"><font color="#ff0000"><b><font color="#ff0000">قَلْبٌ مـُغْلَقٌ</font><font color="#ff0000"> للصِّيَانَــةِ</font></b></font></font></span><br />
<span style="font-family: arial"><font size="5"><b><font color="#ff0000"><br />
</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: arial"><font size="5"><b><font color="#ff0000"><br />
</font></b><font color="red"><img src="http://i224.photobucket.com/albums/dd214/ali_rashan/Heart0.gif?t=1234867735" border="0" alt="" /></font><br />
<br />
<br />
<b><font color="navy"><font color="#ff00ff">هناك <font color="#ff0000">قلوب</font> تتجدد بإستمرار عند صيانتها</font></font></b><font color="black"><br />
</font></font></span><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><font color="#ff00ff"><font color="black"><b><font color="#ff00ff">بينما هناك <font color="#ff0000">قلوب</font></font> <font color="#ff00ff">تحتاج إلى صــــــيانة دائمة</font></b></font><br />
</font></span></font></font><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><font color="#ff00ff"><b>تعالوا مع بعض لنتعرَّف على هذه <font color="#ff0000">القلوب</font></b><br />
</font></span></font></font><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><font size="5"><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif"><font color="#000000"><br />
</font></span></font><br />
<div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial"><b><font size="6"><font color="#ff0000"><font color="#ff0000">قلــــبٌ غافل</font></font></font></b></span><font size="6"><br />
</font><b><font color="#00407f"><font size="5"><font color="black"><font color="#00407f">يحتاج إلى الصيانة التامَّة</font> <font color="#00407f">حتى يصل إليه نور <font color="#ff0000">الله</font> وهدايته له</font></font></font></font></b><br />
<b><font color="red"><br />
</font></b><br />
<b><font color="red"><br />
</font></b><br />
<font size="6"><b><font color="#ff0000">قلــــبٌ خائن</font></b></font><div style="text-align: center;"><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#00407f"><b><font color="black"><font color="#00407f">يحتاج للصيانة حتى يعرف</font><font color="#00407f"> أن الخيانة ليست صفة حميدة وأن </font></font></b><br />
</font><font color="#00407f"><b><font color="#00407f"><font color="black"><font color="#00407f">القلوب الأخرى</font><font color="#00407f"> ليست لعبة في يديه</font></font></font></b><br />
</font><b><font color="red"><br />
</font></b></font></div></span></font><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><b><font color="red"><br />
</font></b></font></div></span></font><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="6"><b><font color="#ff0000">قلــــبٌ يَعُقُّ بوالديه</font> </b><br />
</font><b><font color="black"><font size="5"><font color="#00407f">لا يحتاج للصيانة حتى يعلم أن</font><font color="#00407f"> الجنة تحت أقدام الامهات والوالدين</font></font></font></b></div></span><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><b><font color="black"><font color="#00407f"> لا تحت أقدام زوجتِهِ أو أصدقائِهِ</font></font></b><br />
</font><b><font color="red"><br />
</font></b></div></span></font><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><b><font color="red"><br />
</font></b></font></div></span></font><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font color="#ff0000"><b><font size="6"><font color="#ff0000">قلــــبٌ مُشَتَّتْ</font></font></b></font></div></span><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#00407f"><b><font color="black"><font color="#00407f">يحتاج للصيانة .. حتى يحاسب نفسه ذاتيّاً ... ويرتِّب أمور نفسه</font></font></b><br />
</font><b><font color="black"><font color="#00407f">وبعد ذلك حياته ومن حوله</font></font></b></font></div></span></font><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><b><font color="red"><br />
</font></b></font></div></span></font><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><b><font color="red"><br />
</font></b></font></div></span></font><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="6"><b><font color="#ff0000">قلــــبٌ مُغَنِّ</font></b><br />
</font><font color="#00407f"><font color="#000000"><font size="5"><b><font color="black"><font color="#00407f">يحتاج للصيانة حتى يعلم</font><font color="#00407f"> أن الأغاني ليست متعة الحياة وأن على </font></font></b><br />
</font></font></font><font color="#00407f"><font color="#000000"><font size="5"><b><font color="black"><font color="#00407f">قلبه للعودة على النهج الصحيح</font> </font></b><br />
</font></font></font></div></span><br />
<font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><b><font color="red"><br />
</font></b></div></span></font><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><b><font color="red"><br />
</font></b></div></span></font><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><b><font size="6"><font color="#ff0000"><font color="#ff0000">قلــــبٌ مُحِبُّ</font></font></font></b></div></span><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#00407f"><b><font color="black"><font color="#00407f">يحتاج للصيانة حتى يعلم هل تفكيره صحيح أم خاطىء</font> <font color="#00407f">.. ويدعوا </font></font></b><br />
<b><font color="black"><font color="#00407f">تفكيره أيضا بالتفكير الصحيح .. لانه من الافكار تُنْتَجُ الاعمال</font></font></b></font><br />
<b><font color="red"><br />
</font></b></font></div></span></font><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><b><font color="red"><br />
</font></b></font></div></span></font><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="6"><b><font color="#ff0000">قلــــبٌ ضاحك</font></b><br />
</font><font color="#00407f"><font color="#000000"><font color="#00407f"><font size="5"><b><font color="black"><font color="#00407f">يحتاج للصيانة</font> <font color="#00407f">حتى يعلم أن</font></font></b><br />
</font></font><font size="5"><b><font color="black"><font color="#00407f">الحياة ليست كلها ضحك ومزاح</font> <font color="#00407f">.. وإنما يحتاج</font></font></b><br />
</font></font></font><font size="5"><b><font size="6"><font color="black"><font color="#00407f">إلى قلب <font color="#407f00">يبكي</font> من خشية <font color="#ff0000">الله</font> لا <font color="#407f00">يضحك </font>من خشية <font color="#ff0000">الله</font></font></font></font></b> </font></div></span><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><b><font color="red"><br />
</font></b></font></div></span></font><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="5"><b><font color="red"><br />
</font></b></font></div></span></font><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><font size="6"><font color="#ff0000"><b>قلــــبي أنا</b></font> </font></div></span><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><b><font color="black"><font size="5"><font color="#00407f">يحتاج للصيانة الدَّوريَّة .. </font></font></font></b></div></span></font><font color="#000000"><span style="font-family: arial"><div style="text-align: center;"><b><font color="black"><font size="5"><font color="#00407f">وها انا أُجَدِّدُه دائما بلقائي معكم<br />
<br />
<br />
</font></font></font><font color="#FF8C00"><font size="5">أعجبني فنقلته</font></font></b></div></span></font></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=11">وصوف المواضيع العامة</category>
			<dc:creator>تكفيني الذكرى</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84643</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بطاقتي الشخصيه بكل صدق وأمــانه</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84642&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 09:55:35 GMT</pubDate>
			<description>هذه هى بطاقتى الشخصيه بكل صدق وأمانه

إسمي:


لم أختاره ... ولم يخيّرونني فيه ... !! لا أعلم هل إختاروه لي ... أم هو إختارني ... ؟؟؟
 ولكن الأكيد أنّه مدوّن في السماء قبل أن أولد على الأرض . إسمي .. لازمني منذ أول يوم رأت فيه عيناي نور الحياة
 وسيلازمني حتى ألفظ أخر الأنفاس ويواريني ظلام القبر
 وحتى بعد الممات ... أرجو أن أقدّم في حياتي ما يجعله بعد موتي
 مصحوباً بعبارة ... رحمه الله !!


عمري:


يمتد منذ أول صرخة أطلقتها هلعاً من صدمة خروجي من عالمي
 الصغير الآمن في بطن أمي إلى هذا العالم الكبير المتماوج المسمّى بالحياة
 وحتى آخر كلمة أنطقها قبل خروج الروح من الجسد والتي أرجو من الله
 أن تكون ... أشهد أن لا إله إلاّ الله ... وأشهد أن محمداً رسول الله .
وبين أول صرخة وآخر كلمة ... سنوات .. لا أعلم عددها .. !!
أرجو أن أقضيها في طاعة الله .. وفي تقديم ما يفيدني ومن حولي




طريقي:
يقولون أنّي مسيّر... ويقولون كذلك أنّي مخيّر


 بين هذا ... وهذا ... لم أختار طريقي بإرادة بحتة .. أو طواعية تامة
 ولم أجبر على السير فيه .
طريقي .. شقته آمالي وتطلعاتي من بين طرق الحياة ودروبها المتشعّبة
 مفروشٌ بالورود أحياناً ... وبالشوك أحياناً أخرى .
ورغم ذلك .... أسير فيه وأنا ..... قنوعّ ... والحمد لله .




أمنيتي:




الإنسان بطبعه يحب أن يعيش سعيداً هانئاً ... أن يمتلك جميع المقوّمات
 التي تجعل حياته أكثر متعة و رفاهيةً .
الأمنيات... لي .. لأهلي .. لأحبّائي .. لوطني .. لعالمي ... كثيرةٌ جداً
 لو وزّعتها على أيام العمر ... ربما انتهى العمر ولم أستطع تحقيق
 قليل منها أو كثير في كل يوم .
وتبقى الأمنيات الأهم
 الستر .. الصحة و العافية .. رضا الله .. رضا الوالدين . وجميع الأحبة ..




ولي أمري:



أولاً الخوف من الله سراً وعلانية
 لدي اخوان عزيزان احتارت نفسي بينهما .. !! كلاهما يريد أن يفوز
 بزمام أموري ويكون المتصرف الوحيد في أمور حياتي
 عقلي .... وقلبي... أحبهما الإثنان ... أحاول جاهداً أن أرضيهما ... وأن لا يكون ذلك
 على حساب أحدهما دون الآخر .
أدرس الأمور بعقلي .. وقلبي .. معاً ... وأترك القرار ..
لمن حُجته أقوى ورأيه أرجح . وتبقى أفضل الأمور هي ... التي تصرفتُ فيها بوحيٍ من
 عقلي ... و ... قلبي ... معاً . 


أعجبني فنقلته</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font size="6"><span style="font-family: Comic Sans MS"><font color="#ff0000">هذه هى بطاقتى الشخصيه بكل صدق وأمانه<br />
<br />
</font><font color="#FF0000">إسمي:<br />
</font><font color="#FF8C00"><br />
<br />
لم أختاره ... ولم يخيّرونني فيه ... !! لا أعلم هل إختاروه لي ... أم هو إختارني ... ؟؟؟<br />
 ولكن الأكيد أنّه مدوّن في السماء قبل أن أولد على الأرض . إسمي .. لازمني منذ أول يوم رأت فيه عيناي نور الحياة<br />
 وسيلازمني حتى ألفظ أخر الأنفاس ويواريني ظلام القبر<br />
 وحتى بعد الممات ... أرجو أن أقدّم في حياتي ما يجعله بعد موتي<br />
 مصحوباً بعبارة ... رحمه الله !!<br />
<br />
<br />
</font><font color="#FF0000">عمري:<br />
</font><font color="#FF8C00"><br />
<br />
يمتد منذ أول صرخة أطلقتها هلعاً من صدمة خروجي من عالمي<br />
 الصغير الآمن في بطن أمي إلى هذا العالم الكبير المتماوج المسمّى بالحياة<br />
 وحتى آخر كلمة أنطقها قبل خروج الروح من الجسد والتي أرجو من الله<br />
 أن تكون ... أشهد أن لا إله إلاّ الله ... وأشهد أن محمداً رسول الله .<br />
وبين أول صرخة وآخر كلمة ... سنوات .. لا أعلم عددها .. !!<br />
أرجو أن أقضيها في طاعة الله .. وفي تقديم ما يفيدني ومن حولي<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</font><font color="#FF0000">طريقي:<br />
</font><font color="#FF8C00">يقولون أنّي مسيّر... ويقولون كذلك أنّي مخيّر<br />
<br />
<br />
 بين هذا ... وهذا ... لم أختار طريقي بإرادة بحتة .. أو طواعية تامة<br />
 ولم أجبر على السير فيه .<br />
طريقي .. شقته آمالي وتطلعاتي من بين طرق الحياة ودروبها المتشعّبة<br />
 مفروشٌ بالورود أحياناً ... وبالشوك أحياناً أخرى .<br />
ورغم ذلك .... أسير فيه وأنا ..... قنوعّ ... والحمد لله .<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</font><font color="#B22222">أمنيتي:<br />
</font><font color="#FF8C00"><br />
<br />
<br />
<br />
الإنسان بطبعه يحب أن يعيش سعيداً هانئاً ... أن يمتلك جميع المقوّمات<br />
 التي تجعل حياته أكثر متعة و رفاهيةً .<br />
الأمنيات... لي .. لأهلي .. لأحبّائي .. لوطني .. لعالمي ... كثيرةٌ جداً<br />
 لو وزّعتها على أيام العمر ... ربما انتهى العمر ولم أستطع تحقيق<br />
 قليل منها أو كثير في كل يوم .<br />
وتبقى الأمنيات الأهم<br />
 الستر .. الصحة و العافية .. رضا الله .. رضا الوالدين . وجميع الأحبة ..<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</font><font color="#FF0000">ولي أمري:<br />
</font><font color="#FF8C00"><br />
<br />
<br />
أولاً الخوف من الله سراً وعلانية<br />
 لدي اخوان عزيزان احتارت نفسي بينهما .. !! كلاهما يريد أن يفوز<br />
 بزمام أموري ويكون المتصرف الوحيد في أمور حياتي<br />
 </font><font color="#0000CD">عقلي</font><font color="#FF8C00"> .... </font><font color="#A52A2A">وقلبي</font><font color="#FF8C00">... أحبهما الإثنان ... أحاول جاهداً أن أرضيهما ... وأن لا يكون ذلك<br />
 على حساب أحدهما دون الآخر .<br />
أدرس الأمور بعقلي .. وقلبي .. معاً ... وأترك القرار ..<br />
لمن حُجته أقوى ورأيه أرجح . وتبقى أفضل الأمور هي ... التي تصرفتُ فيها بوحيٍ من<br />
 عقلي ... و ... قلبي ... معاً . </font></span></font><font color="#FF8C00"><br />
<br />
<br />
أعجبني فنقلته</font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=11">وصوف المواضيع العامة</category>
			<dc:creator>تكفيني الذكرى</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84642</guid>
		</item>
		<item>
			<title>هل تساءلت يوما لماذا تهاجر الطيور على شكل رقم 7 ...</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84641&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 09:17:32 GMT</pubDate>
			<description>لماذا تهاجر الطيور على شكل الرقم سبعه


 ألم تسال نفسك عندما يأتي فصل الخريف وترى جماعات
 الطيور تتجه نحو الجنوب وهي تطير على شكل الرقم (7)

لقد توصل العلم إلى أن كل طير عندما يضرب بجناحيه
 يعطي رفعة إلى أعلى للطائر الذي يليه مباشرة , وعلى

 ذلك فإن الطيران على شكل الرقم 7 يمكن سرب الطيور
 من أن يقطع مسافة إضافية تقدر على الأقل بـ71%

زيادة على المسافة التي يمكن أن يقطعها فيما
 لو طار كل طائر بمفرده ........

إذاً تعلم من الطير أن مجموعة الأفراد الذين يعملون
 في فريق واحد يتخذون الوجهة نفسها يصلون إلى أهدافهم
 بصورة أسرع وأسهل فيتعاونون ويدعم بعضهم بعضاً ....... 

وعندما يخرج أحد الطيور عن مسار الرقم7 فإنه
 يواجه فجأة بسحب الجاذبية وشدة مقاومة الهواء,
لذلك فا أنه سرعان ما يرجع إلى السرب ليستفيد من القوة
 والحماية التي تمنحها إياه المجموعة ...

وعندما يحس قائد السرب بالتعب لأنه يتحمل العبء الأكبر
 من المقاومة
 فإنه ينسحب إلى الخلف ويترك القيادة لطائر آخر ,
وهكذا تتم القيادة بالتناوب ...

أما أفراد الطيورالذين في المؤخرة فإنهم يواصلون الصياح
 أثناء الطيران
 لتشجيع الأفراد الذين في المقدمة على المحافظة
 على سرعة الطيران ........

وأخيراً فعندما يمرض أحد أفراد البط أو تصيبه رصاصة
 صياد فيتخلف عن السرب ,
يقوم اثنان من الطيور بالانسحاب من السرب
 واللحاق به لحمايته
 ويبقيان معه حتى يتمكن من اللحاق بالمجموعة
 أو يموت فيلتحقان بسرب آخر .

وهكذا فإن الإنسان ضعيف بنفسه قوي بإخوانه
 وإذا ابتعد عن الجماعة فقد لايستطيع مقاومة التيار ......

إذاً يعلمنا الطير أنه مما يجدر الإهتمام به التعاون في
 عملية القيادة والتناوب عليها من قبل الأكفاء
 خاصة عندما يكون العمل صعباً ....

إذاً تعلم أن العبارات التشجيعية تساعد دائماً في تنشيط
 الذين يعملون في الخطوط الأمامية وتحثهم على التقدم دائماً
 بالرغم من الضغوط المستمرة ........

ما أجمل ان نطبق هذه المعاني أثناء تأديتنا لأعمالنا ....
كم ستتضاعف إنتاجيتنا ويتحسن أداءنا لو عملنا كفريق واحد

 فهلا تعلمنا كيف نكون يداً واحدة ،
 وكيف يكون العمل الجماعي !!!!!!!


أعجبني فنقلته   تحياتي لكم</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font size="5"><span style="font-family: Courier New"><font color="#ff0000">لماذا تهاجر الطيور على شكل الرقم سبعه<br />
<br />
</font><font color="#FF8C00"><br />
 ألم تسال نفسك عندما يأتي فصل الخريف وترى جماعات<br />
 الطيور تتجه نحو الجنوب وهي تطير على شكل الرقم (7)<br />
<br />
لقد توصل العلم إلى أن كل طير عندما يضرب بجناحيه<br />
 يعطي رفعة إلى أعلى للطائر الذي يليه مباشرة , وعلى<br />
<br />
 ذلك فإن الطيران على شكل الرقم 7 يمكن سرب الطيور<br />
 من أن يقطع مسافة إضافية تقدر على الأقل بـ71%<br />
<br />
زيادة على المسافة التي يمكن أن يقطعها فيما<br />
 لو طار كل طائر بمفرده ........<br />
<br />
إذاً تعلم من الطير أن مجموعة الأفراد الذين يعملون<br />
 في فريق واحد يتخذون الوجهة نفسها يصلون إلى أهدافهم<br />
 بصورة أسرع وأسهل فيتعاونون ويدعم بعضهم بعضاً ....... <br />
<br />
وعندما يخرج أحد الطيور عن مسار الرقم7 فإنه<br />
 يواجه فجأة بسحب الجاذبية وشدة مقاومة الهواء,<br />
لذلك فا أنه سرعان ما يرجع إلى السرب ليستفيد من القوة<br />
 والحماية التي تمنحها إياه المجموعة ...<br />
<br />
وعندما يحس قائد السرب بالتعب لأنه يتحمل العبء الأكبر<br />
 من المقاومة<br />
 فإنه ينسحب إلى الخلف ويترك القيادة لطائر آخر ,<br />
وهكذا تتم القيادة بالتناوب ...<br />
<br />
أما أفراد الطيورالذين في المؤخرة فإنهم يواصلون الصياح<br />
 أثناء الطيران<br />
 لتشجيع الأفراد الذين في المقدمة على المحافظة<br />
 على سرعة الطيران ........<br />
<br />
وأخيراً فعندما يمرض أحد أفراد البط أو تصيبه رصاصة<br />
 صياد فيتخلف عن السرب ,<br />
يقوم اثنان من الطيور بالانسحاب من السرب<br />
 واللحاق به لحمايته<br />
 ويبقيان معه حتى يتمكن من اللحاق بالمجموعة<br />
 أو يموت فيلتحقان بسرب آخر .<br />
<br />
وهكذا فإن الإنسان ضعيف بنفسه قوي بإخوانه<br />
 وإذا ابتعد عن الجماعة فقد لايستطيع مقاومة التيار ......<br />
<br />
إذاً يعلمنا الطير أنه مما يجدر الإهتمام به التعاون في<br />
 عملية القيادة والتناوب عليها من قبل الأكفاء<br />
 خاصة عندما يكون العمل صعباً ....<br />
<br />
إذاً تعلم أن العبارات التشجيعية تساعد دائماً في تنشيط<br />
 الذين يعملون في الخطوط الأمامية وتحثهم على التقدم دائماً<br />
 بالرغم من الضغوط المستمرة ........<br />
<br />
ما أجمل ان نطبق هذه المعاني أثناء تأديتنا لأعمالنا ....<br />
كم ستتضاعف إنتاجيتنا ويتحسن أداءنا لو عملنا كفريق واحد<br />
<br />
 فهلا تعلمنا كيف نكون يداً واحدة ،<br />
 وكيف يكون العمل الجماعي !!!!!!!</font></span></font><font color="#FF8C00"><br />
<br />
<br />
أعجبني فنقلته   تحياتي لكم</font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=11">وصوف المواضيع العامة</category>
			<dc:creator>تكفيني الذكرى</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84641</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حصري برنامج SlideAnswer Free للرد من خلال اللمس</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84640&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 09:10:22 GMT</pubDate>
			<description>   * SlideAnswer Free *
     صورة: http://img27.imageshack.us/img27/110/slideanswerfree.jpg صورة: http://img233.imageshack.us/img233/1749/sa2.gif 
    *حمل من هنا*
   http://www.filestores.net/download.php?filename=13364404221.rar
   *أو*
   *من هنا*
   http://up2.tops-star.com/download.php?filename=13364404291.rar
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>   <div style="text-align: center;"><b><font size="5"><font color="darkred"> SlideAnswer Free </font></font></b></div>     <div style="text-align: center;"><img src="http://img27.imageshack.us/img27/110/slideanswerfree.jpg" border="0" alt="" /><img src="http://img233.imageshack.us/img233/1749/sa2.gif" border="0" alt="" /></div>    <div style="text-align: center;"><b><font size="3"><font color="darkgreen">حمل من هنا</font></font></b></div>   <div style="text-align: center;"><a href="http://www.filestores.net/download.php?filename=13364404221.rar" target="_blank" rel="nofollow">http://www.filestores.net/download.p...3364404221.rar</a></div>   <div style="text-align: center;"><b><font size="3"><font color="darkred">أو</font></font></b></div>   <div style="text-align: center;"><b><font size="3"><font color="darkgreen">من هنا</font></font></b></div>   <div style="text-align: center;"><a href="http://up2.tops-star.com/download.php?filename=13364404291.rar" target="_blank" rel="nofollow">http://up2.tops-star.com/download.ph...3364404291.rar</a></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=61">الثيمات وبرامج الجوال</category>
			<dc:creator>شيبوب غزة</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84640</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قصة الزبون وصاحب الفندق</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84639&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 07:16:22 GMT</pubDate>
			<description>


*فى احد فنادق مرسى مطروح المنعزله*


*وفى يوم واحد من شهر مارس*
*جاء زبون لصاحب الفندق و سئله هل الغرفه رقم 39 فارغه .....؟؟؟؟*
*اجاب صاحب الفندق نعم انها فارغه !!!!1*
*فسأل هل يمكن ان احجزها فقط ليله ؟؟؟*
**اجابه نعم ****!!**
*وبالفعل حجز الغرفه وصعد اليها*
*ولكن قبل ان يصعد طلب من صاحب الفندق سكينه سوداء*
*وخيط حرير ابيض طوله 39 سم*
*وحبه برتقال واحده وزنها 72 جرام*
*تعجب صاحب الفندق من الطلبات الغريبه لكنه احضرها له وصعد اللى الغرفه ولم يطلب لا اكل ولا شرب ولا اى شئ اخر !!!!!*
*ولسوء الحظ ان غرفه صاحب الفندق مجاوره للغرفه 39 ...*
*وبعد منتصف الليل*
*سمع صاحب الفندق اصوات غريبه جدا جدا داخل الغرفه .....!!!!*
*كأنها اصوات حيوانات مفترسه وسمع اصوات تكسير وضرب*
*وشعر كان الغرفه اصبحت كومه من الرماد .......!!!!!*
*بات الليل يفكر ما ذا يحدث داخل الغرفه 39 ...؟؟؟*
*وفى الصباح وقبل ان يغادر الزبون ....*
*طلب صاحب الفندق ان يعاين الغرفه قبل مغادرته وبالفعل صعد صاحب الفندق الى الغرفه*
*لكن وجد كل شئ كما هو وخيط الحرير فى مكانه والبرتقاله كما هى والسكينه فى مكانها ....!!!!*
*ودفع الزبون حساب الليله بأجر مضاعف كما انه اعطى بقشيش اكثر من حساب الغرفه .......!!*
*ومضى عام*
*وكان قد نسى صاحب الفندق الموضوع برمته*
*وفى يوم واحد مارس من العام التالى فوجئ صاحب الفندق بنفس الرجل*
*وعندما رأه تذكر ما حدث الاعام الماضى ....؟؟؟؟*
*وطلب الزبون الغرفه رقم 39 وطلب سكينه سوداء ،،، وخيط حرير طوله 39 سم ،،، وبرتقاله وزنها 72 جم ،*
*وقرر صاحب الفندق ان يراقب ليعرف ماذا يحدث .....!!!!*
*وبالفعل ظل صاحب الفندق طوال الليل سهران يترقب*
*وبعد منتصف الليل بدأت الاصوات ذاتها التى سمعها العام الفائت*
*وسمع نفس التكسير والخبط ولكن هذه المره كانت الاصوات اشد ....*
*كانت اصوات مبهمه غير مفهومه ....!!!*
*وفى الصباح*
*رحل الزبون ودفع الحساب مضاعف*
*وبقى صاحب الفندق يتساءل عن هذا الاصوات وعن اختيار الغرفه رقم39*
*وعن وزن البرتقاله وعن طول الخيط الحرير وعن السكينه ؟؟؟*
*وظل طوال العام يترقب اول ايام شهر مارس ؟؟؟؟*
*وبالفعل فى صباح اول ايام شهر مارس من العام الثالث*
*حضر الزبون نفسه وطلب الاشياء ذاتها ..... والغرفه ذاتها ....!!*
*وبقى صاحب الفندق سهران وسمع نفس الاصوات بذاتها لكن كانت هذه المره اقوى بكثير من العام الماضى ....... !!1*
*وفى الصباح وقبل ان يرحل الزبون وعندما جاء ليدفع الحساب*
*قال له صاحب الفندق انا اريد ان اعرف السر ...!!!!*
*قال اذا قلت لك السر تعدنى ان لا تخبر اى احد على الاطلاق ....!!1*
*قال صاحب الفندق اعدك انى لا اخبر اى حد مهما كان ....*
*قال تقسم على ذلك .....؟؟؟*
*قال له صاحب الفندق*
*اقسم على ذلك ....!!*
*وبالفعل*

*صاحب الفندق*
*لم يخبر اى احد بالسر حتي الآن*
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="margin-right:40px"><div style="text-align: center;"><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">فى احد فنادق مرسى مطروح المنعزله</font></b></font></span><br />
<br />
</div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وفى يوم واحد من شهر مارس</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">جاء زبون لصاحب الفندق و سئله هل الغرفه رقم 39 فارغه .....؟؟؟؟</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">اجاب صاحب الفندق نعم انها فارغه !!!!1</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">فسأل هل يمكن ان احجزها فقط ليله ؟؟؟</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red"><font color="red"><b>اجابه نعم </b></font></font></b><b><font color="red"><font color="red"><span style="font-family: Verdana"><b>!!</b></span></font></font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وبالفعل حجز الغرفه وصعد اليها</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">ولكن قبل ان يصعد طلب من صاحب الفندق سكينه سوداء</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وخيط حرير ابيض طوله 39 سم</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وحبه برتقال واحده وزنها 72 جرام</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">تعجب صاحب الفندق من الطلبات الغريبه لكنه احضرها له وصعد اللى الغرفه ولم يطلب لا اكل ولا شرب ولا اى شئ اخر !!!!!</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">ولسوء الحظ ان غرفه صاحب الفندق مجاوره للغرفه 39 ...</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وبعد منتصف الليل</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">سمع صاحب الفندق اصوات غريبه جدا جدا داخل الغرفه .....!!!!</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">كأنها اصوات حيوانات مفترسه وسمع اصوات تكسير وضرب</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">وشعر كان الغرفه اصبحت كومه من الرماد .......!!!!!</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">بات الليل يفكر ما ذا يحدث داخل الغرفه 39 ...؟؟؟</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">وفى الصباح وقبل ان يغادر الزبون ....</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">طلب صاحب الفندق ان يعاين الغرفه قبل مغادرته وبالفعل صعد صاحب الفندق الى الغرفه</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">لكن وجد كل شئ كما هو وخيط الحرير فى مكانه والبرتقاله كما هى والسكينه فى مكانها ....!!!!</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">ودفع الزبون حساب الليله بأجر مضاعف كما انه اعطى بقشيش اكثر من حساب الغرفه .......!!</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">ومضى عام</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وكان قد نسى صاحب الفندق الموضوع برمته</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وفى يوم واحد مارس من العام التالى فوجئ صاحب الفندق بنفس الرجل</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وعندما رأه تذكر ما حدث الاعام الماضى ....؟؟؟؟</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وطلب الزبون الغرفه رقم 39 وطلب سكينه سوداء ،،، وخيط حرير طوله 39 سم ،،، وبرتقاله وزنها 72 جم ،</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">وقرر صاحب الفندق ان يراقب ليعرف ماذا يحدث .....!!!!</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وبالفعل ظل صاحب الفندق طوال الليل سهران يترقب</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وبعد منتصف الليل بدأت الاصوات ذاتها التى سمعها العام الفائت</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">وسمع نفس التكسير والخبط ولكن هذه المره كانت الاصوات اشد ....</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">كانت اصوات مبهمه غير مفهومه ....!!!</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وفى الصباح</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">رحل الزبون ودفع الحساب مضاعف</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وبقى صاحب الفندق يتساءل عن هذا الاصوات وعن اختيار الغرفه رقم39</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وعن وزن البرتقاله وعن طول الخيط الحرير وعن السكينه ؟؟؟</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وظل طوال العام يترقب اول ايام شهر مارس ؟؟؟؟</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وبالفعل فى صباح اول ايام شهر مارس من العام الثالث</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">حضر الزبون نفسه وطلب الاشياء ذاتها ..... والغرفه ذاتها ....!!</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وبقى صاحب الفندق سهران وسمع نفس الاصوات بذاتها لكن كانت هذه المره اقوى بكثير من العام الماضى ....... !!1</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وفى الصباح وقبل ان يرحل الزبون وعندما جاء ليدفع الحساب</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">قال له صاحب الفندق انا اريد ان اعرف السر ...!!!!</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">قال اذا قلت لك السر تعدنى ان لا تخبر اى احد على الاطلاق ....!!1</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">قال صاحب الفندق اعدك انى لا اخبر اى حد مهما كان ....</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">قال تقسم على ذلك .....؟؟؟</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">قال له صاحب الفندق</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="red">اقسم على ذلك ....!!</font></b></font></span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">وبالفعل</font></b></font></span></div><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">صاحب الفندق</font></b></font></span><br />
<span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><b><font color="blue">لم يخبر اى احد بالسر حتي الآن</font></b></font></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="5"><font color="maroon"><font color="maroon"><span style="font-family: Arial">هههههههههههههههههههههههههههههه  ههههههههههههه</span></font></font></font></span></div></div></span></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=72">سوالفنا وحكاوينا</category>
			<dc:creator>أبـــــ طارق ـــــو</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84639</guid>
		</item>
		<item>
			<title>همسات في اذن كل امرأة لتعلم فن الرقة مع الزوج</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84638&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 07:08:02 GMT</pubDate>
			<description>
*إذا أرادت المرأة أن تملك قلب زوجها وتكمل جمالها فعليها *
*التمسك بذلك المفتاح الماسي*
*الذي به تستطيع أن تسحر به زوجها وتتم به رقتها وأنوثتها .....*
*هذا ليس بالشئ الصعب ما عليها سوى الالتزام ببعض الأمور التي تستطيع من خلالها الحصول على تلك الرقة لأن المرأة بطبيعتها إنسان رقيق ولكن هناك بعض الأشياء تعتم على هذة الرقة فتعالوا معى نتعرف عليها لتكتمل رقتنا......وهي:*

*1 خفض الصوت..... : فما أجمل أن تهمس الزوجة في أذن زوجها الألفاظ العذبة التي تحيي معاني الحب في قلبه وتحاول أن تجعل خفض الصوت عادة لها في سائر حديثها.....*

*2 الهدوء ..... : عليك السيطرة على أعصابك والتزام الهدوء حتى عند احتدام النقاش بينكما أو إزعاج الأطفال لك .*

*3 استخدام الألفاظ الراقية...... : عودي نفسك على استخدام المفردات اللبقة والمتحضرة في سائر حديثك ومع كل الناس وخصوصا زوجك وانبذي كل لفظ سئ من قاموسك....*

*4 الحنان.. . : كوني دائما انسانة حنونة واحملي بين ضلوعك قلبا رحيماً ينبض بالعاطفة والإحساس ......*

*5 الدلال .. :اجعلي من كلامك ونظراتك وحركاتك مع زوجك غنج ودلال فتلك من الأمور التي تجذب الزوج وتحرك مشاعره ....*

*6 ذكر الله .... : فهذا من الأمور التي تجعل القلب لينا ورقيقا ومطمئنا....*
*وأخيراً تذكري أختي أنك أنثى وأن القسوة والجفاف ليسوا من صفاتك فأنت الأم والأخت والحبيبة والصديقة وأن هذة الأشياء تولد الجفاء والكراهية بين الزوجين ....*

</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div style="margin-right:40px"><span style="font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif"><font size="6"><font color="#ff0000"><br />
</font></font></span><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: right;"><font size="5"><b>إذا أرادت المرأة أن تملك قلب زوجها وتكمل جمالها فعليها </b></font><br />
<b><font size="5">التمسك بذلك المفتاح الماسي</font></b><br />
<b><font size="5">الذي به تستطيع أن تسحر به زوجها وتتم به رقتها وأنوثتها .....</font></b><br />
<b><font size="5">هذا ليس بالشئ الصعب ما عليها سوى الالتزام ببعض الأمور التي تستطيع من خلالها الحصول على تلك الرقة لأن المرأة بطبيعتها إنسان رقيق ولكن هناك بعض الأشياء تعتم على هذة الرقة فتعالوا معى نتعرف عليها لتكتمل رقتنا......وهي:</font></b></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: right;"><b><font size="5">1<font color="red"> خفض الصوت</font>..... : فما أجمل أن تهمس الزوجة في أذن زوجها الألفاظ العذبة التي تحيي معاني الحب في قلبه وتحاول أن تجعل خفض الصوت عادة لها في سائر حديثها.....</font></b></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: right;"><b><font size="5">2<font color="red"> الهدوء .</font>.... : عليك السيطرة على أعصابك والتزام الهدوء حتى عند احتدام النقاش بينكما أو إزعاج الأطفال لك .</font></b></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: right;"><b><font size="5">3<font color="red"> استخدام الألفاظ الراقية.</font>..... : عودي نفسك على استخدام المفردات اللبقة والمتحضرة في سائر حديثك ومع كل الناس وخصوصا زوجك وانبذي كل لفظ سئ من قاموسك....</font></b></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: right;"><b><font size="5">4<font color="red"> الحنان..</font> . : كوني دائما انسانة حنونة واحملي بين ضلوعك قلبا رحيماً ينبض بالعاطفة والإحساس ......</font></b></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: right;"><b><font size="5">5 <font color="red">الدلال</font> .. :اجعلي من كلامك ونظراتك وحركاتك مع زوجك غنج ودلال فتلك من الأمور التي تجذب الزوج وتحرك مشاعره ....</font></b></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: right;"><b><font size="5">6 <font color="red">ذكر الله</font> .... : فهذا من الأمور التي تجعل القلب لينا ورقيقا ومطمئنا....</font></b><br />
<b><font size="5">وأخيراً تذكري أختي أنك أنثى وأن القسوة والجفاف ليسوا من صفاتك فأنت الأم والأخت والحبيبة والصديقة وأن هذة الأشياء تولد الجفاء والكراهية بين الزوجين ....</font></b></div></span></font><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><b><font size="5"><br />
</font></b></span></font></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=4">وصوف حواء والأسرة</category>
			<dc:creator>أبـــــ طارق ـــــو</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84638</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كلمات في غياب من تحب</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84637&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 07:02:23 GMT</pubDate>
			<description>*صورة: http://img337.imageshack.us/img337/3163/untitledcw6.jpg *


*في غيابك تتوقف الكلمات*
*في غيابك لاشيء يكتب ..*
*عندما تغيب*
*تلحق بك كل حروف اللغة..*
*وتتبعك كل الكلمات..*
*فلا شيء بعدك يكتب..*
*عندما تغيب الشمس..يأتي القمر*
*وعندما يغيب المساء..يأتي الصباح*
*وعندما يغيب اليأس..يأتي الأمـل*
*وعندما يغيب الحزن..يأتي الفرح*
*وعندما يغيب الناس..يأتي آخرون*
*وحدك عندما تغيب..تترك كل الأشياء خلفك في حالة غياب . . *


*صورة: http://look84.jeeran.com/%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%89%20%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%86.jpg *
*عندما تغيب*
*أستجمع أنفاسي..**ألملم بعثرة نفسي..**أملأ قلمي بالحزن**أبحث عن أوراقي**أحاول أن أصف لون وطعم ورائحة غيابك.. **صورة: http://mabchour.maktoobblog.com/userFiles/m/a/mabchour/images/1211390425.jpg *
*لكن..*
*لاشيء حين تغيب يكتب..**مازلت أبحث عن مفهوم حقيقي لمعنى الحنين.. **صورة: http://thumbs.bc.jncdn.com/61548b0f2ce88c81d204af6e6527e168_lm.jpg *
*ترى ما هو الحنين؟؟ *


*هل هو أحساس مؤلم ناتج عن نهاية مؤلمة لحكاية فاشلة..؟؟ **أم انه أحساس مزمن يستعمرنا في كل الأوقات..فلا يعترف بالوقت..ولا بالزمان..؟؟ **أم هو أحساس غامض لا نعرف لمن؟والى أين؟والى ماذا؟ **أو انه عاطفة خامدة تشتعل في داخلنا في لحظات الحزن والاشتعال بالذكرى؟؟ **ام انه أحساس قوي أقوى من حاضرنا..وأقوى من أيامنا..فيسرقنا من أنفسنا..ويطير بنا إلى الماضي **الذي كنا به ذات يوم من أصحاب السعادة؟؟ **أتعرف؟؟**مازلت أحن إليك**مازلت أفتش بين بقاياك عن شيء منك..**مازلت أسافر إلى عهدك ووعدك الجميل..**ومازال الحنين يقف عائقا بيني وبين النسيان..**لكن..**يبقى أجمل مافي الحنين أنه لا يطير بي..إلا إليك.. **صورة: http://aneen84.maktoobblog.com/userFiles/a/n/aneen84/images/1196721025.jpg **مما راق لي
تحيتي*

</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="margin-right:40px"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><img src="http://img337.imageshack.us/img337/3163/untitledcw6.jpg" border="0" alt="" /></b><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="darkorchid">في غيابك تتوقف الكلمات</font></b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<b><font color="darkorchid">في غيابك لاشيء يكتب ..</font></b><br />
<b><font color="darkorchid">عندما تغيب</font></b><br />
<b><font color="darkorchid">تلحق بك كل حروف اللغة..</font></b><br />
<b><font color="darkorchid">وتتبعك كل الكلمات..</font></b><br />
<b><font color="darkorchid">فلا شيء بعدك يكتب..</font></b><br />
<b><font color="darkorchid">عندما تغيب الشمس..يأتي القمر</font></b><br />
<b><font color="darkorchid">وعندما يغيب المساء..يأتي الصباح</font></b><br />
<b><font color="darkorchid">وعندما يغيب اليأس..يأتي الأمـل</font></b><br />
<b><font color="darkorchid">وعندما يغيب الحزن..يأتي الفرح</font></b><br />
<b><font color="darkorchid">وعندما يغيب الناس..يأتي آخرون</font></b><br />
<b><font color="darkorchid">وحدك عندما تغيب..تترك كل الأشياء خلفك في حالة غياب . .</font> </b><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="darkorchid"><img src="http://look84.jeeran.com/%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%89%20%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%86.jpg" border="0" alt="" /></font></b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<b><font color="red">عندما تغيب</font></b><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="red"><b>أستجمع أنفاسي..</b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="red"><b>ألملم بعثرة نفسي..</b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="red"><b>أملأ قلمي بالحزن</b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="red"><b>أبحث عن أوراقي</b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="red">أحاول أن أصف لون وطعم ورائحة غيابك..</font> </b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="darkorchid"><img src="http://mabchour.maktoobblog.com/userFiles/m/a/mabchour/images/1211390425.jpg" border="0" alt="" /></font></b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<b><font color="slategray">لكن..</font></b><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="slategray"><b>لاشيء حين تغيب يكتب..</b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="slategray">مازلت أبحث عن مفهوم حقيقي لمعنى الحنين..</font> </b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="darkorchid"><img src="http://thumbs.bc.jncdn.com/61548b0f2ce88c81d204af6e6527e168_lm.jpg" border="0" alt="" /></font></b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<b><font color="darkorchid">ترى ما هو الحنين؟؟</font> </b><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="darkorchid">هل هو أحساس مؤلم ناتج عن نهاية مؤلمة لحكاية فاشلة..؟؟</font> </b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="darkorchid">أم انه أحساس مزمن يستعمرنا في كل الأوقات..فلا يعترف بالوقت..ولا بالزمان..؟؟</font> </b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="darkorchid">أم هو أحساس غامض لا نعرف لمن؟والى أين؟والى ماذا؟</font> </b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="darkorchid">أو انه عاطفة خامدة تشتعل في داخلنا في لحظات الحزن والاشتعال بالذكرى؟؟</font> </b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="darkorchid"><b>ام انه أحساس قوي أقوى من حاضرنا..وأقوى من أيامنا..فيسرقنا من أنفسنا..ويطير بنا إلى الماضي </b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="darkorchid">الذي كنا به ذات يوم من أصحاب السعادة؟؟</font> </b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="olive"><b>أتعرف؟؟</b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="olive"><b>مازلت أحن إليك</b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="olive"><b>مازلت أفتش بين بقاياك عن شيء منك..</b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="olive"><b>مازلت أسافر إلى عهدك ووعدك الجميل..</b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="olive">ومازال الحنين يقف عائقا بيني وبين النسيان..</font></b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="olive"><b>لكن..</b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="darkorchid"><b><font color="olive">يبقى أجمل مافي الحنين أنه لا يطير بي..إلا إليك..</font> </b></font></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><b><font color="darkorchid"><img src="http://aneen84.maktoobblog.com/userFiles/a/n/aneen84/images/1196721025.jpg" border="0" alt="" /></font></b></font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><br />
<br />
</font></span><span style="font-family: Comic Sans MS"><font size="6"><font color="#ff0000"><b>مما راق لي<br />
تحيتي</b></font></font></span></div></div></span></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=8">عذب الكلام</category>
			<dc:creator>أبـــــ طارق ـــــو</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84637</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اشهر الاعراض المرضية</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84636&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 06:48:31 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[خطر ببالك 
صورة: http://www.barakish.net/Pics6/30200_6.jpg 



من قبل أن تنجح في تحديدعرض

مرضي تعاني منه من تلقاء نفسك؟

وهل كنت تعرف قبل اليوم أنه من الممكن

أن يقوم أحد أعضاء جسمك بالكشف لك 

عن أمراض خفية لا تعرفها، حتى قبل حدوثها؟


الإجابة على هذين السؤالين ستكون مذهلة 

ومدهشة بكل تأكيد لكثيرين، خاصة وأنها

تحمل بين طياتها مفاجآت استثنائية وغير مسبوقة،

تتعلق بما توصل إليه باحثون إنكليز بأن اليدين يمكنهما 

الكشف عن كثير من الأمراض التي قد تصيب البعض منا،


وخلص الباحثون لتك النتيجة المثيرة بعد دراستهم

التي أجروها على راحتي يد سيدة ثبت

إصابتها بسرطان المبيض.

وكانت تبحث تلك السيدة البالغة من العمر 74 عامًا 

عن وسيلة طبية لمعالجتها من التكتلات الخشنة 

التي نمت على راحة يديها. وهي التكتلات 

التي انتشرت تدريجيًا وتشابكت مع بعضها 

الآخر حتى أصيبت بشرة راحة اليد بالخشونة

وبات من الصعب تحريكها وتزايدت حدة 

الألم لدى تلك السيدة المسنة.

وحينها لم يكتشف الأطباء أي شيء خاطئ،

لكنهم اختبروها وشخصوا إصابتها بسرطان

المبيض بعدما قاموا بقراءة الأدب الطبي 

ووجدوا أن التكتلات الموجودة على

راحة يديها هي احدى العلامات النادرة على الإصابة 

بالمرض.

وظل لغز تأثير هذا الورم الخبيث 

على اليدين أمرًا غامضًا.

لكن هناك احدى النظريات التي تقول 

أن الخلاياالسرطانية تضخ موادًا كيماوية

تؤدي للإصابة بالتليف 

أو إحداث ندبات في الأنسجة.

وقال المسؤول عن الدراسة ويدعى

غراهام إيستون ، المتخصص في

الأيدي، أن تلك الأيدي من الممكن 

أن تكشف لنا عن مفاتيح محورية 

عن صحة الإنسان. وأشار في 

تصريحات صحافية :" كنت معتادًا على 

مصافحة أيدي أي مريض عندما أقابله للمرة الأولي.

أنا لست بالشخصية المؤدبة ،

فأياديهم ممتلئة بمعلومات عن صحتهم العامة بداية ً

من مشكلات في الغدة الدرقية لإشارات

عن الإصابة بمرض هشاشة العظام.

في واقع الأمر، يمكن للأطباء الكشف 

عن المزيد من المشكلات الصحية التي 

يعاني منها البعض عن طريق أياديهم 

أكثر من وجوههم ".

وفي ما يلي قائمة بأشهر الأعراض المرضية 

التي قد تكشف عنها اليدين:

- الأصابع المتورمة:

إذا كانت أطراف الأصابع منتفخة على شكل قبة ، 

فهذا قد يكون إشارة للإصابة بالعديد من 

الأمراض الخطرة ومنها سرطان الرئة 

وتحديدًا هذا العرض الذي يطلق عليه "

ورم الظهارة المتوسطة" وهو عرض مرضي 

مميت يصيب الرئة ويرتبط بالأسبستوس.

وينتج هذا الانتفاخ عن تكون مادة يطلق 

عليها " pge2 " تساعد على تقليل الانتفاخ في الرئتين

- أظافر الأصابع الزرقاء:
تبدو الأظافر زرقاء اللون نظرًا لنقص نسبة 

الأكسجين في الجسم نتيجة لعدم ضخ الدم حول

الجسم بشكل منضبط. وقد تكون تلك الحالة دليل

على الإصابة بالأزمات القلبية .

- الأظافر الشاحبة :
وهي الأظافر التي عادة ما تكون شاحبة

وبيضاء في النصف السفلي بالقرب 

من البشرة ، لكن وجود ظلال بنية 

اللون في الجزء العلوي قد يكون 

دليلا على تزايد أخطار الإصابة 

بالفشل الكلوي.

- راحة اليد التي تفرز عرقاً:

تعد راحة اليد التي تفرز العرق علامة 

على زيادة خطر الإصابة بنشاط زائد 

في الغدة الدرقية. ففي حالة وجود 

نشاط زائد في الغدة الدرقية ،

يستهلك الجسم المزيد من 

السعرات الحرارية ومن ثم تولد

المزيد من الطاقة. ويعتبر الشعور

بالحر والعرق طوال الوقت عرضا

تقليديا على تزايد احتمالات 

الإصابة بهذا العرض.

- الأظافر المطرزة :

في حالة اكتشاف وجود خرزات 

صغيرة فوق الأظافر، تشبه الشمع 

وتتساقط إلى أسفل، فان ذلك يعد

إشارة على الإصابة بمرض التهاب 

المفاصل الروماتويد ، حتى وان لم تكن

المفاصل قد أصيبت بالانتفاخ

أو شعر صاحبها بالألم.

- تكتلات عظمية فوق الأصابع :

عادة ما تتسبب تلك التكتلات

في الشعور بآلام مبرحة للمناطق

المحيطة بمفاصل الأصابع وقد يكون

هذا عرضا للإصابة بهشاشة العظام

في مناطق أخرى من الجسم مثل 

الأوراك والركبتين.

- المفاصل الدهنية :

تعد تراكم كتل الكولسترول فوق

المفاصل إشارة على تزايد أخطار

الإصابة بعرض خطير يطلق عليه 

"الكولسترولية الأسرية الزائدة". 

وفي الغالب، عادة ً ما تكون تلك 

النتوءات خشنة وصفراء اللون تظهر

عندما يغلق الإنسان قبضة يده.

- راحة اليد الحمراء :

وتعد تلك إشارة على احتمالات

تزايد أخطار الإصابة بالتليف الكبدي. 

وغالبا ما يصيب هذا اللون الأحمر 

الحافة الخارجية لراحة اليد بالقرب

من الإصبع الصغير. وتسهب

الأوعية الدموية الموجودة بالبشرة 

بسبب حدوث تغييرات في توازن 

الهرمون التي تنتج عن مرض الكبد.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="5">خطر ببالك </font></font></span><br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="5"><img src="http://www.barakish.net/Pics6/30200_6.jpg" border="0" alt="" /></font></font></span><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">من قبل أن تنجح في تحديدعرض</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">مرضي تعاني منه من تلقاء نفسك؟</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">وهل كنت تعرف قبل اليوم أنه من الممكن</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">أن يقوم أحد أعضاء جسمك بالكشف لك </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">عن أمراض خفية لا تعرفها، حتى قبل حدوثها؟</font></span></font></font><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">الإجابة على هذين السؤالين ستكون مذهلة </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">ومدهشة بكل تأكيد لكثيرين، خاصة وأنها</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">تحمل بين طياتها مفاجآت استثنائية وغير مسبوقة،</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">تتعلق بما توصل إليه باحثون إنكليز بأن اليدين يمكنهما </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">الكشف عن كثير من الأمراض التي قد تصيب البعض منا،</font></font></font></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">وخلص الباحثون لتك النتيجة المثيرة بعد دراستهم</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">التي أجروها على راحتي يد سيدة ثبت</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">إصابتها بسرطان المبيض.</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">وكانت تبحث تلك السيدة البالغة من العمر 74 عامًا </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">عن وسيلة طبية لمعالجتها من التكتلات الخشنة </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">التي نمت على راحة يديها. وهي التكتلات </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">التي انتشرت تدريجيًا وتشابكت مع بعضها </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">الآخر حتى أصيبت بشرة راحة اليد بالخشونة</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">وبات من الصعب تحريكها وتزايدت حدة </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">الألم لدى تلك السيدة المسنة.</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">وحينها لم يكتشف الأطباء أي شيء خاطئ،</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">لكنهم اختبروها وشخصوا إصابتها بسرطان</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">المبيض بعدما قاموا بقراءة الأدب الطبي </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">ووجدوا أن التكتلات الموجودة على</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">راحة يديها هي احدى العلامات النادرة على الإصابة </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">بالمرض.</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">وظل لغز تأثير هذا الورم الخبيث </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">على اليدين أمرًا غامضًا.</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">لكن هناك احدى النظريات التي تقول </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">أن الخلاياالسرطانية تضخ موادًا كيماوية</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">تؤدي للإصابة بالتليف </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">أو إحداث ندبات في الأنسجة.</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">وقال المسؤول عن الدراسة ويدعى</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">غراهام إيستون ، المتخصص في</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">الأيدي، أن تلك الأيدي من الممكن </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">أن تكشف لنا عن مفاتيح محورية </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">عن صحة الإنسان. وأشار في </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">تصريحات صحافية :&quot; كنت معتادًا على </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">مصافحة أيدي أي مريض عندما أقابله للمرة الأولي.</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">أنا لست بالشخصية المؤدبة ،</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">فأياديهم ممتلئة بمعلومات عن صحتهم العامة بداية ً</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">من مشكلات في الغدة الدرقية لإشارات</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">عن الإصابة بمرض هشاشة العظام.</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">في واقع الأمر، يمكن للأطباء الكشف </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">عن المزيد من المشكلات الصحية التي </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">يعاني منها البعض عن طريق أياديهم </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">أكثر من وجوههم &quot;.</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">وفي ما يلي قائمة بأشهر الأعراض المرضية </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">التي قد تكشف عنها اليدين:</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">- <font color="blue">الأصابع المتورمة:</font></font></font></font></span><br />
<br />
<font color="magenta"><span style="font-family: Verdana"><font size="6"><span style="font-family: Arial">إذا كانت أطراف الأصابع منتفخة على شكل قبة ، </span></font></span></font><br />
<br />
<font color="magenta"><span style="font-family: Verdana"><font size="6"><span style="font-family: Arial">فهذا قد يكون إشارة للإصابة بالعديد من </span></font></span></font><br />
<br />
<font color="magenta"><span style="font-family: Verdana"><font size="6"><span style="font-family: Arial">الأمراض الخطرة ومنها سرطان الرئة </span></font></span></font><br />
<br />
<font color="magenta"><span style="font-family: Verdana"><font size="6"><span style="font-family: Arial">وتحديدًا هذا العرض الذي يطلق عليه &quot;</span></font></span></font><br />
<br />
<font color="magenta"><span style="font-family: Verdana"><font size="6"><span style="font-family: Arial">ورم الظهارة المتوسطة&quot; وهو عرض مرضي </span></font></span></font><br />
<br />
<font color="magenta"><span style="font-family: Verdana"><font size="6"><span style="font-family: Arial">مميت يصيب الرئة ويرتبط بالأسبستوس.</span></font></span></font><br />
<br />
<font color="magenta"><span style="font-family: Verdana"><font size="6"><span style="font-family: Arial">وينتج هذا الانتفاخ عن تكون مادة يطلق </span></font></span></font><br />
<br />
<font color="magenta"><span style="font-family: Verdana"><font size="6"><span style="font-family: Arial">عليها &quot; </span>pge2<span style="font-family: Arial"> &quot; تساعد على تقليل الانتفاخ في الرئتين</span></font></span></font><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">- <font color="blue">أظافر الأصابع الزرقاء:</font></font></font></font></span><br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">تبدو الأظافر زرقاء اللون نظرًا لنقص نسبة </font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">الأكسجين في الجسم نتيجة لعدم ضخ الدم حول</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">الجسم بشكل منضبط. وقد تكون تلك الحالة دليل</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">على الإصابة بالأزمات القلبية .</font></font></font></span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial"><font color="#333333"><font size="6"><font color="magenta">- <font color="blue">الأظافر الشاحبة :</font></font></font></font></span><br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">وهي الأظافر التي عادة ما تكون شاحبة</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">وبيضاء في النصف السفلي بالقرب </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">من البشرة ، لكن وجود ظلال بنية </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">اللون في الجزء العلوي قد يكون </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">دليلا على تزايد أخطار الإصابة </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">بالفشل الكلوي.</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">- <font color="blue">راحة اليد التي تفرز عرقاً:</font></font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">تعد راحة اليد التي تفرز العرق علامة </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">على زيادة خطر الإصابة بنشاط زائد </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">في الغدة الدرقية. ففي حالة وجود </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">نشاط زائد في الغدة الدرقية ،</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">يستهلك الجسم المزيد من </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">السعرات الحرارية ومن ثم تولد</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">المزيد من الطاقة. ويعتبر الشعور</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">بالحر والعرق طوال الوقت عرضا</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">تقليديا على تزايد احتمالات </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">الإصابة بهذا العرض.</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">-<font color="blue"> الأظافر المطرزة :</font></font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">في حالة اكتشاف وجود خرزات </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">صغيرة فوق الأظافر، تشبه الشمع </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">وتتساقط إلى أسفل، فان ذلك يعد</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">إشارة على الإصابة بمرض التهاب </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">المفاصل الروماتويد ، حتى وان لم تكن</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">المفاصل قد أصيبت بالانتفاخ</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">أو شعر صاحبها بالألم.</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">- <font color="blue">تكتلات عظمية فوق الأصابع</font> :</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">عادة ما تتسبب تلك التكتلات</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">في الشعور بآلام مبرحة للمناطق</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">المحيطة بمفاصل الأصابع وقد يكون</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">هذا عرضا للإصابة بهشاشة العظام</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">في مناطق أخرى من الجسم مثل </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">الأوراك والركبتين.</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">- <font color="blue">المفاصل الدهنية :</font></font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">تعد تراكم كتل الكولسترول فوق</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">المفاصل إشارة على تزايد أخطار</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">الإصابة بعرض خطير يطلق عليه </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">&quot;الكولسترولية الأسرية الزائدة&quot;. </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">وفي الغالب، عادة ً ما تكون تلك </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">النتوءات خشنة وصفراء اللون تظهر</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">عندما يغلق الإنسان قبضة يده.</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">- <font color="blue">راحة اليد الحمراء :</font></font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">وتعد تلك إشارة على احتمالات</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">تزايد أخطار الإصابة بالتليف الكبدي. </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">وغالبا ما يصيب هذا اللون الأحمر </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">الحافة الخارجية لراحة اليد بالقرب</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">من الإصبع الصغير. وتسهب</font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">الأوعية الدموية الموجودة بالبشرة </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">بسبب حدوث تغييرات في توازن </font></span></font></font><br />
<br />
<font size="6"><font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><font color="magenta">الهرمون التي تنتج عن مرض الكبد.</font></span></font></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=26">عيادة وصوف الطبية</category>
			<dc:creator>أبـــــ طارق ـــــو</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84636</guid>
		</item>
		<item>
			<title>معلومات لها تأثير على صحتك</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84635&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 06:41:42 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[

*عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك **الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به*



صورة: http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&pid=10&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo 

من الساعة 9 – 11 مساء
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل 
أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.




صورة: http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&pid=6&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo  
من الساعة 11 مساء – 1 صباحا


فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.






صورة: http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&pid=4&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo 
من الساعة 1 – 3 صباحا

فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.





صورة: http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&pid=9&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo 
من الساعة 3 – 5 صباحا


فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم

ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال

فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت

والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها

وهنا تظهر جليا في هذا الوقت فائدة صلاة الليل ..... 
الله لا يحرمناوإياكم من هذه الفائدة



وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.






صورة: http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&pid=2&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo 
الساعة 5 صباحا


فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم

لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم



وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.

وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.






صورة: http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&pid=7&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo 
الساعة 7 – 9 صباحا


فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة

فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.

أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا



أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله

يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا



والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.

والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.





صورة: http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&pid=5&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo 
من منتصف الليل – 4 صباحا

هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم

لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.



إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به




معلومات ثمينة ..











صورة: http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&pid=8&fid=Inbox&inline=1&appid=YahooMailNeo 


Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.

*الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..*


Two (02) glass of water - After waking up -Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><span style="font-family: Verdana, Arial, Tahoma, Calibri, Geneva, sans-serif"><font size="6"><font color="#1f497d"><br />
</font></font></span><br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="navy"><b><font color="red">عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك </font></b></font></font><font size="5"><font color="navy"><b><font color="red">الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به</font></b></font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><img src="http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&amp;pid=10&amp;fid=Inbox&amp;inline=1&amp;appid=YahooMailNeo" border="0" alt="" /></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#0000cc">من الساعة 9 – 11 مساء</font></font><br />
<font size="5"><font color="#444444">هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى</font></font><br />
<font size="5"><font color="#444444">لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل </font></font><br />
<font size="5"><font color="#444444">أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#0000cc"><img src="http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&amp;pid=6&amp;fid=Inbox&amp;inline=1&amp;appid=YahooMailNeo" border="0" alt="" /> </font></font><br />
<font size="5"><font color="#0000cc">من الساعة 11 مساء – 1 صباحا</font></font></div></span></font><br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><img src="http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&amp;pid=4&amp;fid=Inbox&amp;inline=1&amp;appid=YahooMailNeo" border="0" alt="" /></font><br />
<font size="5"><font color="#0000cc">من الساعة 1 – 3 صباحا</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><img src="http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&amp;pid=9&amp;fid=Inbox&amp;inline=1&amp;appid=YahooMailNeo" border="0" alt="" /></font><br />
<font size="5"><font color="#0000cc">من الساعة 3 – 5 صباحا</font></font></div></span></font><br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#4f81bd">وهنا تظهر جليا في هذا الوقت فائدة صلاة الليل ..... </font></font><br />
<font size="5"><font size="5"><font color="#4f81bd">الله لا يحرمنا</font><font color="#4f81bd">وإياكم من هذه الفائدة</font></font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="red">وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><img src="http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&amp;pid=2&amp;fid=Inbox&amp;inline=1&amp;appid=YahooMailNeo" border="0" alt="" /></font><br />
<font size="5"><font color="#0000cc">الساعة 5 صباحا</font></font></div></span></font><br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">لذلك يجب التبول فى م</font><font color="#1f497d">ث</font><font color="#444444">ل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="red">وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="red">وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><img src="http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&amp;pid=7&amp;fid=Inbox&amp;inline=1&amp;appid=YahooMailNeo" border="0" alt="" /></font><br />
<font size="5"><font color="#0000cc">الساعة 7 – 9 صباحا</font></font></div></span></font><br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="red">أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><img src="http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&amp;pid=5&amp;fid=Inbox&amp;inline=1&amp;appid=YahooMailNeo" border="0" alt="" /></font><br />
<font size="5"><font color="#0000cc">من منتصف الليل – 4 صباحا</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#444444">لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#0000cc">إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به</font></font></div></span></font><br />
<br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="6"><font color="#004080">معلومات ثمينة ..</font></font><br />
<br />
</div></span></font><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><br />
<br />
<font size="5"><img src="http://us.mg1.mail.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f152191825%5fAAzvXkIAASzIT7H81AcWxSFhFVc&amp;pid=8&amp;fid=Inbox&amp;inline=1&amp;appid=YahooMailNeo" border="0" alt="" /></font></div></span></font><br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#603181">Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body</font><font color="#603181">.</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><b><font size="5"><font color="#004080">الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..</font></font></b></div></span></font><br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#603181">Two (02) glass of water - After waking up</font><font color="#603181"> -</font><font color="#603181">Helps activate internal organs</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#004080"><font size="5">عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية </font>.</font></font></div></span></font><br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#603181">One (01) glasses of water</font><font color="#603181"> - 30 </font><font color="#603181">minutes before meal - Help digestion</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#004080"><font size="5">كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم</font> .</font></font></div></span></font><br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#603181">One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#004080"><font size="5">كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم</font> .</font></font></div></span></font><br />
<br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#603181">One (01) glass of water - Before sleep</font><font color="#603181"> - </font><font color="#603181">To avoid stroke or heart attack</font></font></div></span></font><br />
<font color="#333333"><span style="font-family: Verdana"><div style="text-align: center;"><font size="5"><font color="#004080"><font size="5">كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية</font> .</font></font></div></span></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=26">عيادة وصوف الطبية</category>
			<dc:creator>أبـــــ طارق ـــــو</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84635</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ممكن مسلسل nikita الموسم الاول</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84634&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sun, 20 May 2012 00:55:57 GMT</pubDate>
			<description>*ممكن مسلسل nikita الموسم الاول واذا امكن بعض حلقات الموسم الثاني مع ترجمتها تكفون يا شباب
اكون شاكر لكم .*</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><b>ممكن مسلسل nikita الموسم الاول واذا امكن بعض حلقات الموسم الثاني مع ترجمتها تكفون يا شباب<br />
اكون شاكر لكم .</b></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=85">الطلبات والأستفسارات</category>
			<dc:creator>ابو غالب</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84634</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تشيلسي يتوج بلقب دوري الأبطال للمرة الأولى في تاريخه على حساب بايرن وجماهيره</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84633&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 21:54:53 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[توج فريق تشيلسي الإنجليزي بلقب دوري أبطال أوروبا اليوم السبت على حساب بايرن ميونخ الألماني 4-3 بركلات الترجيح، في المباراة النهائية التي جمعتهما بملعب "أليانز أرينا" معقل الفريق البافاري.



انتهى الوقتان الأصلي والإضافي للقاء بالتعادل بهدف، حيث جاء الهدفان في الدقائق العشر الأخيرة، حيث تقدم توماس مولر للألمان (ق83) وتعادل الإيفواري ديدييه دروجبا لتشيلسي (ق88) من ضربتي رأس، ليحقق فريق "البلوز" حلمه الأوروبي للمرة الأولى، بعد خسارة نهائي ملعب "لوجنيكي" في موسكو بركلات الترجيح عام 2008 أمام مانشستر يونايتد.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div>توج فريق تشيلسي الإنجليزي بلقب دوري أبطال أوروبا اليوم السبت على حساب بايرن ميونخ الألماني 4-3 بركلات الترجيح، في المباراة النهائية التي جمعتهما بملعب &quot;أليانز أرينا&quot; معقل الفريق البافاري.<br />
<br />
<br />
<br />
انتهى الوقتان الأصلي والإضافي للقاء بالتعادل بهدف، حيث جاء الهدفان في الدقائق العشر الأخيرة، حيث تقدم توماس مولر للألمان (ق83) وتعادل الإيفواري ديدييه دروجبا لتشيلسي (ق88) من ضربتي رأس، ليحقق فريق &quot;البلوز&quot; حلمه الأوروبي للمرة الأولى، بعد خسارة نهائي ملعب &quot;لوجنيكي&quot; في موسكو بركلات الترجيح عام 2008 أمام مانشستر يونايتد.</div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=14">كرة القدم</category>
			<dc:creator>غالي الاثمان</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84633</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فلم رومانسي دراما +The.Flowers.Of.War</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84632&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 14:41:32 GMT</pubDate>
			<description>
The Flowers of War


صورة: http://rgbydyvkcn.dyncdn.me/posters2/8/858e9bdf0328879f8a288dc6d8d2d8fe67bb2eab.jpg 




In 1937 China| during the second Sino-Japanese war| a mortician| John (Christian Bale) arrives at a Catholic church in Nanjing to prepare a priest for burial. Upon arrival he finds himself the lone adult among a group of convent girl students and prostitutes from a nearby brothel. When he finds himself in the unwanted position of protector of both groups from the horrors of the invading Japanese army| he discovers the meaning of sacrifice and honor.


ملاحظات

انتظر 5 ثوانى
عند فتح الرابط يوجد اعلى الشاشة من ناحية اليمين كلمة 
skip adv اضغط عليها
للدخول لرابط التحميل



حمــــــــــــــــــــــل (http://adf.ly/8iR4v)
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div style="text-align: center;"><font size="5"><br />
The Flowers of War</font><br />
<br />
<br />
<img src="http://rgbydyvkcn.dyncdn.me/posters2/8/858e9bdf0328879f8a288dc6d8d2d8fe67bb2eab.jpg" border="0" alt="" /></div><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;"><br />
In 1937 China| during the second Sino-Japanese war| a mortician| John (Christian Bale) arrives at a Catholic church in Nanjing to prepare a priest for burial. Upon arrival he finds himself the lone adult among a group of convent girl students and prostitutes from a nearby brothel. When he finds himself in the unwanted position of protector of both groups from the horrors of the invading Japanese army| he discovers the meaning of sacrifice and honor.</div><br />
<br />
ملاحظات<br />
<br />
انتظر 5 ثوانى<br />
عند فتح الرابط يوجد اعلى الشاشة من ناحية اليمين كلمة <br />
skip adv اضغط عليها<br />
للدخول لرابط التحميل<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://adf.ly/8iR4v" target="_blank" rel="nofollow">حمــــــــــــــــــــــل</a></div></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=79">الأفلام الأجنبية</category>
			<dc:creator>rami-gamal</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84632</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تذكير للبنات أقصد السحالي</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84631&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 10:30:53 GMT</pubDate>
			<description>كيف حالكم احبائي جميعا 
شوفوا المقطع
http://www.safeshare.tv/w/vTAfaRsmvG
... ياسحالي   حبيت أذكركم  برمضان   لأني سمعت إنهم راح يوقفوون خادماات المنازل ومارااح يجيبونهم على البلد مره ثانيه 
والمواعين تناديكم برمضاان والله تكسروون الخاطر  صورة: http://www.gmrup.com/d5/up13374227381.jpg 


حبيت أذكركم رمضان قريب إنشاء الله صورة: http://www.gmrup.com/d5/up13374228231.jpg 

لازم تسووون تمارين لليدين  صورة: http://www.gmrup.com/d5/up13374228651.gif  ويييييك ويييييييك وييييييييييييييييك 

النحشه  صورة: http://smilles.5d5l.com/smile_albums/fun/72.gif     باااااااااي
</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><font color="#ff8c00"><span style="font-family: fixedsys"><font size="5">كيف حالكم احبائي جميعا <br />
شوفوا المقطع<br />
<a href="http://www.safeshare.tv/w/vTAfaRsmvG" target="_blank" rel="nofollow">http://www.safeshare.tv/w/vTAfaRsmvG</a><br />
... ياسحالي   حبيت أذكركم  برمضان   لأني سمعت إنهم راح يوقفوون خادماات المنازل ومارااح يجيبونهم على البلد مره ثانيه <br />
والمواعين تناديكم برمضاان والله تكسروون الخاطر  <img src="http://www.gmrup.com/d5/up13374227381.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
<br />
حبيت أذكركم رمضان قريب إنشاء الله <img src="http://www.gmrup.com/d5/up13374228231.jpg" border="0" alt="" /><br />
<br />
لازم تسووون تمارين لليدين  <img src="http://www.gmrup.com/d5/up13374228651.gif" border="0" alt="" /> ويييييك ويييييييك وييييييييييييييييك <br />
<br />
النحشه  <img src="http://smilles.5d5l.com/smile_albums/fun/72.gif" border="0" alt="" />    باااااااااي<br />
</font></span></font></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=15">استراحة وصوف</category>
			<dc:creator>تكفيني الذكرى</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84631</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فلم أكشن Journey.2.The.Mysterious.Islan d.2012 + اخر افلام البطل ذا روك ..............</title>
			<link>http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84629&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 17 May 2012 15:47:55 GMT</pubDate>
			<description>اخر افلام البطل الكبير the rock


  Size:    707.56 MB
Genres:    Action , Adventure , Comedy , Family , Fantasy

 
صورة: http://rgbydyvkcn.dyncdn.me/posters2/f/ff37be6b800c909cc6fe4b9c7cd73c3c483c458c.jpg 



17-year-old Sean Anderson receives a coded distress signal from a mysterious
island where no island should exist. Unable to stop tracking the signal| he sets
out with a small group on a journey to the mysterious island - a place few
people have ever seen or lived to tell about. What they find is an island of
stunning beauty| strange and threatening life forms| volcanoes| mountains of
gold and more than one astonishing secret


ملاحظة عن الضغط على الرابط ....

انتظر 5 ثوانى

عند فتح الرابط يوجد اعلى الشاشة من ناحية اليمين كلمة skip adv

يرجى الضغط عليها  للدخول لرابط التحميل

رابط تحميل الافلام

حمـــــــــــــــــــــل (http://adf.ly/8dlFD)</description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- BEGIN TEMPLATE: postbit_external -->
<div><div style="text-align: center;"><font size="5">اخر افلام البطل الكبير the rock</font><br />
<br />
</div>  <div style="text-align: left;">Size:    707.56 MB<br />
Genres:    Action , Adventure , Comedy , Family , Fantasy<br />
</div> <br />
<div style="text-align: center;"><img src="http://rgbydyvkcn.dyncdn.me/posters2/f/ff37be6b800c909cc6fe4b9c7cd73c3c483c458c.jpg" border="0" alt="" /><br />
</div><br />
<div style="text-align: left;"><br />
17-year-old Sean Anderson receives a coded distress signal from a mysterious<br />
island where no island should exist. Unable to stop tracking the signal| he sets<br />
out with a small group on a journey to the mysterious island - a place few<br />
people have ever seen or lived to tell about. What they find is an island of<br />
stunning beauty| strange and threatening life forms| volcanoes| mountains of<br />
gold and more than one astonishing secret<br />
</div><br />
ملاحظة عن الضغط على الرابط ....<br />
<br />
انتظر 5 ثوانى<br />
<br />
عند فتح الرابط يوجد اعلى الشاشة من ناحية اليمين كلمة skip adv<br />
<br />
يرجى الضغط عليها  للدخول لرابط التحميل<br />
<br />
رابط تحميل الافلام<br />
<br />
<a href="http://adf.ly/8dlFD" target="_blank" rel="nofollow">حمـــــــــــــــــــــل</a></div>


<!-- END TEMPLATE: postbit_external -->]]></content:encoded>
			<category domain="http://w9of.net/vb/forumdisplay.php?f=79">الأفلام الأجنبية</category>
			<dc:creator>rami-gamal</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://w9of.net/vb/showthread.php?t=84629</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>

